Tarikh : 22 Mei 2025
Masa : 4.30 – 5.00 pm
Tempat : NADI Merbau Pulas
Peserta : Wanita
Tujuan
Tujuan NADI X Wellbeing : (CARE) Podcast ‘Gemuk Sebab Nasi? : Jom Bongkar Mitos Diet!’ sempena World Hypertension Day adalah untuk membetulkan salah faham umum berkaitan pemakanan, khususnya mitos bahawa pengambilan nasi adalah punca utama kegemukan dan tekanan darah tinggi. Podcast ini bertujuan memberi pendedahan yang berasaskan fakta pemakanan sebenar serta membantu komuniti memahami hubungan antara diet seimbang, berat badan dan kesihatan kardiovaskular. Melalui perbincangan santai tetapi berinformasi, peserta didorong untuk membuat pilihan pemakanan yang lebih bijak tanpa perlu mengelak makanan asas seperti nasi secara membuta tuli. Program ini juga menyokong misi meningkatkan kesedaran tentang pencegahan hipertensi melalui pendekatan gaya hidup yang sihat dan lestari.
Aktiviti
Podcast “Gemuk Sebab Nasi?: Jom Bongkar Mitos Diet!” anjuran NADI X Wellbeing di bawah inisiatif (CARE) telah berjaya diterbitkan sempena sambutan World Hypertension Day. Dalam episod yang padat dengan info ini, para pendengar dibawa menelusuri pelbagai mitos berkaitan pemakanan khususnya dakwaan popular bahawa nasi adalah punca utama kenaikan berat badan. Perbincangan ini turut menyentuh isu diet tidak seimbang, pengaruh media terhadap tabiat makan, dan kepentingan pemahaman pemakanan sihat dalam pencegahan tekanan darah tinggi. Dengan pendekatan santai tetapi berfakta, podcast ini berjaya membuka mata ramai tentang keperluan untuk membuat pilihan pemakanan secara bijak dan berasaskan ilmu, bukan semata-mata ikut trend. Terima kasih kepada semua pendengar yang setia bersama kami – teruskan mengikuti kandungan kesihatan yang bermanfaat dari NADI X Wellbeing!