Tarikh : 03 Februari 2026
Masa : 10.30 – 11.30 am
Tempat : NADI Merbau Pulas
Peserta : Terbuka
Tujuan
Objektifnya adalah untuk membantu peserta memahami konsep pemakanan yang seimbang serta membetulkan kekeliruan berkaitan kuantiti dan portion makanan dalam usaha menjaga kesihatan.
Aktiviti
Program ini telah berlangsung dengan pengisian yang memberi pendedahan kepada cara menentukan portion makanan yang sesuai, memahami keperluan kalori harian, serta pendekatan pengurusan berat badan secara sihat dan realistik tanpa tekanan diet melampau. Melalui webinar ini, peserta memperoleh pengetahuan praktikal untuk mengira kalori dengan cara yang mudah, membuat pilihan makanan yang lebih bijak, serta membina tabiat pemakanan yang mampan bagi menyokong kesihatan dan kesejahteraan jangka panjang.