Tarikh : 24 Februari 2026
Masa : 10.00 – 11.00 am
Tempat : NADI Merbau Pulas
Peserta : Terbuka
Tujuan
Objektifnya adalah untuk memberi pendedahan kepada peserta mengenai amalan pemakanan yang lebih sihat dan bijak semasa waktu iftar dan sahur bagi menyokong kesihatan tubuh sepanjang bulan Ramadan.
Aktiviti
Webinar ini telah dilaksanakan dengan memberi tumpuan kepada pemilihan menu seimbang, kawalan kuantiti makanan, pengambilan nutrien yang mencukupi, serta pengurusan hidrasi yang betul ketika berbuka dan bersahur. Melalui sesi ini, peserta berpeluang menambah pengetahuan dan kefahaman tentang kepentingan perancangan pemakanan yang baik, seterusnya membantu mereka mengekalkan tahap tenaga, mengelakkan masalah pencernaan, dan menjalani ibadah puasa dengan lebih sihat, selesa, dan berkualiti.